说到便秘应该吃什么水果，想必大家都有一定了解，有人问便秘吃什么水果最有效，另外，还有人想问吃什么水果(蔬菜）防止便秘？这到底是怎么回事？其实什么蔬菜、水果和食品有助于通便和治疗便秘，下面就一起来了解下什么水果治便秘，希望能够帮助到大家。

便秘应该吃什么水果

什么水果能治便秘？

哪些水果可以治疗便秘

什么水果能治便秘？治便秘的水果和蔬菜。

女性便秘吃什么水果好

什么水果能治便秘？什么菜治便秘。

什么蔬菜和水果可以治便秘？

什么水果能治便秘？

吃什么水果治便秘：8种水果最适合润肠通便的食物。

1、火龙果

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。

含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。孕期便秘吃什么通便快。

3、猕猴桃

它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

4、香蕉

香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

5、苹果糖尿病能吃什么水果。