说到米汤的作用与功效，想必大家都有一定了解，有人问花生小米粥的营养和功效，另外，还有人想问小米粥的功效与禁忌有哪些，这到底是怎么回事？其实海参小米粥的功效有哪些怎么做好吃，下面就一起来了解下小米汤的功效与作用，希望能够帮助到大家。

米汤的作用与功效

补肺暖脾百香果的功效与作用。

江米属于糯米的一种，这种米粥有补肺、暖脾胃、补益中气等作用，林黛玉体弱多病，对于她来说，糯米粥确实有很好的养生保健功效。红糖姜水的功效与作用。

治疗风寒感冒 银耳的功效。

临床上也有很多这样的例子。治疗风寒感冒的桂枝汤，张仲景在介绍其用法时是这样描述的：“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。温覆令一时许，遍身漐漐微似有汗者益佳”。

意思是说，服完桂枝汤后，应喝上一碗热粥作为药引，以增强发汗解表的功效。这种以米汤助药力的方法，在医圣张仲景的处方中非常多见。清代名医王士雄对米汤也有很高的评价：“贫人患虚症，以浓米汤代 版参汤，每收奇迹。”

养阴润燥

中医认为，米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功效，表面浮起的一层细腻的黏稠物——“米油”，营养更为丰富，能健脾胃。

清代药学著作《本草纲目拾遗》中曾记载：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。”米汤对胃的功效与作用。

促进乳汁分泌

此外，米汤还能增加乳汁分泌。若产妇因生产或脾胃虚弱、不能消化吸收而表现出气血亏虚的 权症状，这时可以适量服些米汤以健脾胃，有助于促进乳汁分泌。