跑酷教学50个基本动作（跑酷教学50个基本动作 中文版）
说到学跑酷的38个基本动作。，想必大家都有一定了解，有人问跑酷基本动作，另外，还有人想问跑酷教学50个基本动作10分钟学会，这到底是怎么回事？其实跑酷基本动作教程，下面就一起来了解下跑酷教学50个基本动作，希望能够帮助到大家。
学跑酷的38个基本动作。
1：走栏杆（balance）
2：猫爬（cat balance）
3：基本落地（landing）跑酷教学入门。
4：立定跳远（precision 2 footed take off）
5：侧手反抓栏杆（dismount）
6：倒立（hand stand）
7：精确跳远（running precision）
8：反弹墙（tic tac to precision）
9：蹬壁跳远（tic tac）hiit训练10个经典动作。
10：钻栏杆（underbar）
11：蹬壁上墙（wall run）
12：夹墙（crane）
13：单脚跳远（precision one foot take off）
14：二级翻越（wall hop）
15：鱼跃滚翻（swan dive）跑酷基础训练新手教程。
16：懒人跳（lazy vault）几分钟跑酷教学。
17：单手跨栏（speed vault）
18：猩猩跳（kingkong vault）跑酷动作大全。
19：“股墩”跳（dash vault）
20：单脚上墙（moonstep）
21：猫扑（catleap）
22：猫反扑（180% cat）
23：侧手反抓墙（turn vault）
24：助跑猫扑（running cat）
25：栏杆转（palmspin）
26：蹬墙猫扑（tic tac to cat）
27：单杆飞抓（lache）
跑酷教学50个基本动作
28：双猩猩跳（double kong）
29：大飞侧滚翻（rolling）
30：远猩猩跳（kong precision）
31：转墙（wall spin）
32：猩猩跳接 “股墩”跳（kingkong dash）跑酷基础五大跳。
33：侧空翻（aerial）舞蹈入门20个基本动作。
34：猩猩跳接猫扑（kingkong cat）跑酷猩猩跳教学。
35：高处侧空翻（sideflip）跑酷教学视频入门。
36：惺惺跳飞台（diving kong）
37：高处后空翻（backflip）
38：顺风旗（flag）
