说到我的朋友经常喝百合花茶，对身体有没有好处，想必大家都有一定了解，有人问百合花茶有何功效，另外，还有人想问哪些人不适合喝百合花茶，这到底是怎么回事？其实百合花的功效与作用，下面就一起来了解下百合花茶的功效与作用，希望能够帮助到大家。

我的朋友经常喝百合花茶，对身体有没有好处

一、百合花的营养：百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病 有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

二、可以与蜂蜜等搭配使用：合、冰糖各60克，款冬花15克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量。文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。